Herzlich Wilkommen!

Seit 2016 üben wir Taijiquan in der Yeung Family Tradition und nennen sie „Hong Kong Taijiform„. Wir lernen bei Jim Uglow in London und besuchen Yang Ma Lee, die Enkelin vom legendären Yang Cheng Fu und letzte lebende Lehrerin der Yang-Familie in Hong Kong.

Mit diesem Übungskonzept sind wir am nächsten an den hinter der Taiji-Form liegenden Anwendung der Kampfkunst. Praktisch alle Bewegungen sind in deren Anwendung erklärbar und somit einfach nachvollziehbar. Das einfache Grundkonzept der Taijibewegungen ist logisch erklärbar, wenn auch nicht selbstverständlich umsetzbar. Wir setzen mit Herzblut und unserer langjährigen Erfahrung in Körper- und Gruppenarbeit alles daran den Teilnehmenden ein für die Gelenke (vor allem die Kniegelenke!) sicheres Training zu vermitteln und mit viel Spass den Aufbau der tiefen, skelettnahen Muskulatur (inklusive Faszien und Sehnen) zu unterstützen.

Unabhängig von der Konstitution, der momentanen Verfassung des Körperzustandes und dem biologischen Alter, kann jeder Zeit mit dem Taiji-Training bei uns begonnen werden. Wir bieten 4 verschiedene Taiji-Klassen an und 1 Qigong-Stunde. Das Abonnement berechtigt zu einem live-training pro Woche und wenn erwünscht zu beliebig vielen zoom-lektionen zusätzlich.

Hong Kong by night

Taiji Mittendrin vermittelt Taiji (auch Tai Chi geschrieben) anhand der Langform, verschiedenen Qigong Formen, Waffenformen und Partnerübungen werden die internen Prinzipien des Tai Chi Chuan erlernt und vertieft.

Dabei steht immer der Mensch, das Ich im Austausch mit dem Du im Vordergrund. Bewegung und Begegnung sind lebenswichtig für uns alle. In den langsam ausgeführten Abläufen der Tai Chi Form können wir unseren Körper und damit auch uns selbst besser kennen lernen; denn nur wer sich selber kennt, hat auch eine Chance einen potentiellen Gegner zu verstehen und abzuwehren. Tai Chi Chuan ist eine Chinesische Kampfkunst und kann mit dem richtigen Training äusserst effektiv zur Selbstverteidigung genutzt werden.

In der heutigen Zeit heissen die Gegner jedoch häufiger Schmerzen, Fehlhaltung, Stress, Spannung und Energielosigkeit. Aber dank den Prinzipien die diese innere Kampfkunst ausmachen, wird mit dem Üben der Tai Chi Form innere Kraft, Stärke und Gelassenheit aufgebaut und trainiert, was einem nicht nur für das Kämpfen weiterhilft!

So können wir Energie tanken, Schmerzen lindern, Fehlhaltungen korrigieren, uns stark fühlen und Grundsätze der Selbstverteidigung spielend erlernen.

Mit Tai Chi heilen wir uns selbst.

Dabei darf durchaus auch mal gelacht werden 🙂